[...] z diety Prosze o opinie na temat tego zestawu i jak to dawkowac ?:D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa up ! fat down ! stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: wf stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie [...]
[...] silowe). Za ponad miesiac chce wyjechac za granice i tak sobie mysle, ze moze bym sie troche podpompowal przed wyjazdem zeby nie bylo wstydu poza krajem . Wymyslilem taki cykl: Anapolon 1 tydzien: 100mg 2 tydzien: 150mg 3 tydzien: 200mg 4 tydzien: 250mg Antek Alchemii - Oxybol Do tego citrosept dla zwiekszenia stezenia i Storm. Po cyklu zrobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wszelkie dragi. Mam 21 lat 185cm wzrostu i jakieś 70kg wagi (nie jestem pewien, bo nie mam obecnie możliwości sprawdzenia) Jestem więc całkiem chudy. Obecnie skończyłem 2 cykl programu 100pompek i 300brzuszków.pl Teraz będę celował w jakąś ogólnorozwojówke celem będzie przybranie ok 10kg masy, oczywiście ćwicząc regularnie by doszła i rzeźba, [...]
2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
Generalnie sytuacja wygląda tak, że aktualnie od 1 listopada lecę cykl enan 250mg e4d. Po jakichś 10-12 dnia od rozpoczęcia cyklu pojawił mi się bolący guzek na cycku więc poleciałem na badania. Estro było wybite ponad 2x norma więc zacząłem łykać symex. Pierwsze 2 dni po całej tabletce, kolejne 10 po 1/2 tab. e2d. W sumie zjadłem 4,5 tabsa i jak [...]
[...] chce mi sie zdj. robić :D Ale ogólnie to musze ostro jeść .. żeby zwiększać mase. 2) wiek : 18 lat 3) waga/wzrost : 81 kg/179 cm. 4) staż treningowy : dwa lata 5) cel cyklu : masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : 3 cykle .. m.in (cm3/cell pump) do tego zawsze białko/gainer 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement [...]
Witam .chciałbym sie zapytac czy jest sens brac jeszcze HCG gdyż od ostatniego strzału sustanolu minęło juz 4 tygodnie i czy wziasc teraz ino clomid . A moj cykl to był 15 amp. sustanolu i 10 amp. winstrolu . Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 74 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: [...]
proszę o ocenę diety High Carb obecnie lecę na czymś takim link (przedostatni post) w tym tygodniu kończę obecny cykl i zaczynam nowy, pierwotnie chciałem próbować diety low carb, ale ostatecznie odpuściłem to sobie i będę leciał na high carb bilans kaloryczny ustalony na około 3000 kcal obecnie jestem na redukcji więc z rozpiski wychodzi tak DT - [...]
Witam! Mój brat ma pewne pytania. Ma w domu to co wyżej w temacie i będzie to pierwszy cykl. Ma zamiar brać 3 tabletki dziennie z rana, po południu i wieczorem. czy dawka 30 mg nie będzie za duża jak na pierwszy raz? i czy trzeba koniecznie clomid po cyklu? Płeć men Wiek 18 Waga 80 Wzrost 185 Obwód klatki Obwód [...]
[...] wprowadź tekst linku... Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3x12 Tu wprowadź tekst linku... brzuszki 3x20 Czy ten trening jest dobry? Celem jest przybranie na masie. Zaczalem takze trenowac ten cykl Czy moge go normalnie stosowac czy to bedzie zbyt duza intensywnosc treningowa jak sądzicie? prosze o dobra odpowiedz z wytlumaczeniem dlaczego itd
Witam! niedługo koncze cykl i juz pomalutku szykuje sie do odbloku zastanawialem sie jak powinna wygladac dieta na odb! wiadomo luzujemy troche z zarciem ale w jakim stopniu? przykładowo na cyklu lece tak: 3gr białeczka 4,5 - 5 gr ww 1gr tłuszczów to na odbloku jak powinien wygladac taki rozkład? ja to widze jakos tak: 2,5 białko 4gr ww 1gr [...]
Witam. Ćwiczę systematycznie od stycznia tego roku (czyli juz ok. 4-5 miesięcy), a na dniach koncze swoj pierwszy cykl (Mutant Mass+Nitrobolon II Powder). Ćwicząc przez ten czas ściślę na masę, nie obyło sie bez nabrania fatu. Co wiecej ok. 2 lata temu bylem grubaskiem i ważylem 17kg wiecęj niz teraz, a tluszczyk z tamtego okresu gdzieniegdzie [...]
[...] z nadwaga mam 21 lat i waże 100kg i 106cm w pasie przy wzroście 180cm chcem schudnać do 90kg i 95cm w pasie narazie stosjue A6W i jestem na 23 dniu mysle ze wytrzymam caly cykl tego ćwiczenia rowniez po 3 miesiecznej przerwie wrocilem na silownie i dozucilem do tego prawie codziennie rowerek po 40-50min zaraz po przebudzeniu tak samo jak A6W [...]
[...] zacząłem redukcję, wszystko ładnie wyliczone co do grama. Problem leży w mojej pracy - służby mundurowe i grafiku, który często się zmienia, dziwne przejścia, nieregularny cykl tygodniowy Przykladowo Pon 14 Wt 16 Sr 22 Czw 22 Pt wolne Sb 6 W poniedziałek wszystko gra - 5 posiłków We wtorek też, mimo tego, że są bardziej rozłożone w czasie, bo [...]
[...] , ramion no i klatka też by sie przydała. z koleji chciałbym troche zżucić z nóg jednocześnie tzn spalić troche tłuszczu i wyrzeźbić. Chodzi mi tu o taki 3 miesięczy ostry cykl treningowy na masę z podkreśleniem rozbudowy kapturów, barków , ramion i klatki w szczególności i spaleniem tłuszczu na noga i rzeźbą nóg. Diete mam już prawie ułożąną [...]
[...] ph. Brał ktoś z Was? Dokładniej : M-Dien 1 kaps zawiera: 17a-methyl-17 beta-hydroxy-estra, 4-9(10) dien-3-one - 4mg Jakie odczucia? Sprzedający mówi, że coś podobnego do EPI, z tym że na cykl jedna puszka. Ponoć nie zalewa, daje suchy mięsień, dobrze utwardza . Jeszcze jedno pytanie: Mogłoby to pójść zamiast wina do cyklu prop 1-10 100mg e2d?
[...] Universal Animal Stak 2 i rowniez Universala ZMA, przez caly czas biore BCAA Olimpa, bialko Pro Longatum Biogenixa i Red Kicka Multipowera.Na poczatku kwietnia skonczylem cykl z monohydratem kreatyny Olimpa w proszku i do tego Dextro Juice.Poczatkowo myslalem wogole zeby jeszcze wczesniej dorzucic HMB ale po postach umieszczanych na forum [...]
[...] bedzie wyglądał następująco: 1.przysiady 5x5 siła 2.superseria prostowanie/uginanie 1s rozg. 3 właściwe 3. Wykroki 4. Wznosy Jako że prowadzę własną działalność mam dużo wolnego dobrze sypiam stawiam przede wszystkim na dobre jedzenie uzupelnione witaminami i minerałami . Z supli dorzuce bccaa . Z czasem pewnie zrobie cykl na kreatynie. Pozd
[...] środków z niskiej i średniej półki(trenbolon granicą której nie zamierzalem przekraczać) Od około pół roku jestem czysty. Badania elegancko wszystko jak trzeba. ostatni cykl skromniutko przy rotacji Oksa solo 3 mieszki przez wakacje. A wcześniej cały roczek czysty . Nie biorę już żadnych strzałów czy jest lepiej czyimś zdaniem czy nie . Mam [...]